WELLNESS & SPA Votre centre de beauté

Les techniques les meilleures et les plus modernes du secteur sont pratiquées dans cette Beauty Farm du Gargano, garantissant d’excellents résultats. Parmi les nombreux traitements à essayer, citons le suana, le bain turc, le bain thermal, l’hydrothérapie, la chocothérapie, la vinothérapie, l’aromathérapie, les massages du visage et du corps de toutes sortes, les manucures et les pédicures.

En un mot, santé et beauté. Le sauna élimine les toxines et soulage le stress, vous préparant ainsi aux rigueurs de la vie quotidienne. Les températures élevées provoquent la transpiration, l’élimination de l’eau et, avec l’augmentation du fonctionnement des glandes sébacées, des substances toxiques.
L’élévation de la température corporelle a des effets bénéfiques sur les muscles qui se détendent et réduisent ainsi les tensions. Dans le sauna, le rythme métabolique et le rythme cardiaque augmentent, ce qui dilate les vaisseaux sanguins et augmente donc le flux sanguin. La chaleur du sauna a également des effets bénéfiques sur les personnes souffrant de troubles respiratoires, favorise la cicatrisation musculaire, a un effet sédatif sur les terminaisons nerveuses et améliore la circulation.
Le Beauty Farm de l’hôtel Le Ginestre, l’un des mieux équipés des Pouilles, propose un « sauna biologique », qui se distingue par son nuage de parfum de fleurs de montagne.

L’hydrothérapie est un moyen naturel de débarrasser le corps du stress. L’eau chaude (37/38°) détend les muscles et améliore la circulation tandis que l’eau froide a un effet stimulant et tonifiant et augmente la pression artérielle. Les bulles et l’écoulement de l’eau compriment et décompriment les tissus, favorisant ainsi la circulation sanguine et lymphatique, provoquant une sensation de légèreté dans les jambes, tandis qu’une action drainante réduit la cellulite. L’hydromassage raffermit les muscles et lutte contre l’obésité et les rhumatismes, réduit la fatigue, tonifie et rajeunit la peau. 2 à 3 séances de 20 minutes d’hydrothérapie sont conseillées par semaine.

Un gommage est également conseillé avant d’entrer dans le jacuzzi. La température idéale pour un bain relaxant se situe entre 32 et 37°C et la pression de l’eau doit être modérée afin d’éviter la rupture des capillaires. Pour une peau veloutée, il faut ajouter à l’eau 2 cuillères de bicarbonate de soude ainsi que quelques gouttes d’huiles essentielles de lait, d’aubépine, de marron d’Inde et de pamplemousse. Pour lutter contre la celluite, on utilisera l’huile essentielle de cyprès pour ses propriétés diurétiques et anti-inflammatoires. Après un jacuzzi, il faut s’envelopper dans un peignoir et s’allonger pendant 10 minutes afin de permettre à la tension artérielle de revenir à la normale, puis hydrater la peau.

Roman Sudario: les Romains passaient de nombreuses heures agréables dans les thermes, principalement pour les bienfaits d’une transpiration intense. Le Laconicum – ou sudarium romain, avec des températures comprises entre 50 et 55 °C et un taux d’humidité de 50 % – constitue une excellente alternative, certainement plus douce, au sauna traditionnel. Cette ferme de beauté exclusive du sud de l’Italie a fait revivre l’ancienne philosophie des thermes romains. La chaleur, diffusée par les murs et les bancs, favorise une transpiration intense et agréable qui permet une désintoxication naturelle.

Ce traitement, grâce à la chaleur infrarouge naturelle, aide à prévenir et à améliorer d’innombrables dysfonctionnements, notamment du système digestif, du foie et soulage les symptômes de la goutte. Adapté à tous les groupes d’âge, un séjour maximum de 35 minutes est conseillé, suivi d’une douche froide brumisée. Le Caldarium, avec des températures comprises entre 44 et 48°C et un taux d’humidité de 50%, est un bain de vapeur chaude qui facilite la ruglarisation du pH, l’hydratation et le nettoyage de la peau. Des périodes de repos de 15 minutes sont conseillées entre les séances de 15 à 20 minutes, à l’issue desquelles une douche embuée est prise, suivie d’une séance dans le jacuzzi.

Le hammam ou bain turc, typique de l’Orient où il est connu sous le nom de Hammam, est une thérapie qui utilise l’eau sous forme de vapeur. Dans un environnement de marbre, les températures atteignent 40/50°C avec une humidité de 100%.
La température de la vapeur est stratifiée : 20/30°C dans les centimètres inférieurs, 40°C à environ 1,3 mètre et 50°C à hauteur de la tête. Les vaisseaux sanguins se dilatent et la circulation s’améliore, ce qui permet l’élimination des toxines par une transpiration abondante.

Le bain turc se caractérise par une alternance fréquente de vapeur chaude et de douches froides, ce qui stimule la réaction de l’organisme. Les personnes souffrant de troubles cardio-vasculaires ne doivent pas prendre de bains turcs, ni à jeun, ni immédiatement après les repas ou la consommation d’alcool. Les pieds chauds, nus ou enveloppés dans des serviettes, dans une position confortable, l’augmentation de la température ralentit et régularise la respiration, provoquant une sensation de calme et de détente. En outre, le fait de frotter doucement la peau avec un gant de crin élimine les cellules mortes et stimule la circulation sanguine.
Il est conseillé de se rafraîchir de temps en temps avec une éponge froide et d’enrichir la vapeur de quelques gouttes d’huile essentielle.

La Ninfea revitalisante est une douche nébulisée parfumée qui complète parfaitement une séance dans le Laconicum ou le Calidarium. Un massage doux sous de minuscules gouttes d’eau procure un sentiment immédiat de régénération. Les senteurs sensationnelles entraînent l’esprit dans un fabuleux voyage de détente hors du commun.