Praticare Yoga a Vieste non è di certo un chimera. Anzi, è molto più facile di quanto si possa pensare.

Anche durante le vacanze al mare sul Gargano ci si può ritagliare del tempo da dedicare a se stessi.

In effetti basta davvero poco per praticarlo. O, per meglio dire, occorre il luogo adatto.

Da questo punto di vista lo Sperone d’Italia offre lo scenario ideale per “immergersi” in questa filosofia di vita.

Si può praticare Yoga a Vieste in riva all’Adriatico. Oppure sospesi sul mare, ossia sugli storici trabucchi che popolano la costa.

Mentre chi cerca un contatto più stretto con la natura selvaggia può puntare la bussola verso l’entroterra.

Nella Foresta Umbra e – più in generale – nel Parco Nazionale del Gargano ci sono innumerevoli oasi di pace e bellezza.

Una filosofia di vita che aiuta a vivere meglio

È il terreno ideale per questa disciplina orientale che aiuta a ritrovare il giusto equilibrio tra il corpo, la mente e lo spirito.

Lo Yoga è una filosofia di vita che, attraverso una serie di pratiche permette di ottenere benessere psico-fisico ed emotivo.

Un insegnamento che, in buona sostanza, aiuta a scaricare lo stress e scacciare via la stanchezza.

Favorisce il rilassamento e la calma.

In definitiva lo Yoga aiuta a vivere meglio, rende il corpo più forte e agile e migliora l’autostima.

Propone uno stile di vita sano.

Chi già pratica Yoga a Vieste trova terreno fertile. Non ha bisogno di qualcuno che lo guidi. Occorre solo trovare il posto giusto.

Yoga a Vieste: meditare all’alba in riva al mare

All’alba si può ad esempio scegliere una delle belle spiagge che caratterizzano il Gargano o le calette seminascoste nella vegetazione.

Lungo i tratti di spiaggia libera, quelli che in alcuni casi possono raggiungere solo a piedi, regna la pace assoluta.

L’unico rumore che si sente è quello delle onde che si infrangono sulla riva.

Praticare i propri esercizi in questo scenario è qualcosa di semplicemente unico. Si vive in perfetta armonia con la natura circostante.

Stesso discorso se si sceglie di praticare Yoga nell’entroterra.

Oasi di pace all’ombra delle faggete della Foresta Umbra

Nella Foresta Umbra si trovano facilmente – praticamente ovunque – vere o proprie oasi di pace.

Basta addentrarsi nella natura più selvaggia, evitando i sentieri o le aree di interesse che, inevitabilmente, richiamano gente già di buon mattino.

Anche in questo caso si può vivere un’esperienza a stretto contatto con la natura.

Si può respirare aria pura, fresca, a pieni polmoni. Magari all’ombra di una faggeta.

Del resto anche la respirazione gioca un ruolo fondamentale nella pratica dello Yoga.

Naturalmente anche chi è alle prime armi può praticare Yoga a Vieste e dintorni.

Lezioni di Yoga a Vieste: il fascino dei trabucchi

Sono infatti presenti diverse associazioni ed esperti che organizzano corsi e lezioni.

Un’occasione per conoscere più a fondo questa disciplina.

Ma soprattutto per sperimentare sul proprio corpo e sulla propria sfera emotiva i suoi benefici effetti.

I corsi vengono organizzati anche al chiuso.

Ma nel periodo estivo riscuotono grandissimo interesse soprattutto le lezioni all’aperto.

Tra le più gettonate, come accennato, quelle effettuate sugli storici trabucchi della costa garganica.

Gli esercizi, infatti, si svolgono avendo la sensazione di essere sospesi sul mare.

I corsi vengono organizzati sia all’alba sia al tramonto.

L’occasione giusta per apprendere le varie posizioni (asana) che permettono di agire su ogni singola parte del corpo.

In ogni caso i turisti possono stare tranquilli. Le lezioni di yoga vengono proposte durante l’intero arco della giornata.

Sia nelle sede delle associazioni che propongono i corsi sia all’esterno.

Trattamenti benessere per chiudere in bellezza

Nel Gargano trovano sempre più numerose opportunità per rendere la propria vacanza ancor più rilassante e all’insegna del benessere.

Se poi si vuole un’esperienza ancor più completa di relax, allora è il caso di ricordare che nella nostra struttura è attivo un Centro Wellness.

Vengono proposti numerosi trattamenti.

È possibile prenotare massaggi olistici. Si può seguire il percorso Zen Ayurveda e molto altro ancora. Insomma: c’è solo l’imbarazzo della scelta.

Con una certezza: fra trattamenti benessere nella SPA o lezioni di Yoga a Vieste lo stress della vita quotidiana sarà solo un lontano ricordo.